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污力十足 坚持不泄

如何自我治疗早泄?早泄的五个自我疗法

不少男性在夫妻生活方面,存在时间短的情况,这就是大家通常所说的早泄。早泄的形成和多方面原因有密切的关系,而在治疗方面也同样如此,其中治疗方法的选用可尝试自我疗法,那么如何自我治疗早泄?自己用什么办法可以治早泄呢?早泄的五个自我疗法很不错,一起来详细了解下吧。

  如何自我治疗早泄?

一、消除心理因素

一些男性的早泄和精神紧张、恐惧等因素关系不小,偶尔出现一两次就特别沮丧,甚至还抑郁了,这种情况只会加重病情。针对这种情况男性要自我调节,要相信自己,一两次失败并不能说明什么,妻子也需要多些体谅和关怀。

二、意境转移法

这个方法主要是通过意志来进行,在夫妻生活的过程中,不要想这件事情,而将思绪放在其他的事情上,不过也可以不告诉妻子,以防造成了误会。在不知不觉之中,早泄的情况也能得到一定的改善。

三、下拉阴囊法

阴囊在兴奋的状态下是紧缩的,此时睾丸明显上提,男性可用手向下拉一拉阴囊,还可以抓住睾丸向下牵拉,从而达到延迟射精的效果。

四、挤压法

夫妻生活的过程中,可采取女上位的姿势,而在要射精的时候,可停止刺激,可用拇指挤压夹住阴茎的系带处,每次持续几秒钟,然后多操作几次,一直到射精的反射小了,再继续进行,每次可练习肌肤,这对提高射精阈值有帮助,也是治疗早泄的一个办法。

五、尝试断续做爱法

在夫妻生活的过程中,快要接近高潮了,此时应该停止,片刻之后再进行抽动,通过这种一起一落交替进行的方式,也叫做持续做爱法,能降低敏感,延长整个过程的时间。连续坚持一段时间,慢慢早泄的状况会有所改善。

如何自我治疗早泄?治疗早泄的自我方法,其实不仅仅包括上面介绍的这些,另外还可以采用停止刺激法,使用安全套的方法等,这些方法可根据自身的实际情况来试试。不过对于早泄比较严重的,还最好是到专业而正规的医院早治疗。

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