情趣体验 用品测评
污力十足 坚持不泄

得了阳痿如何预防和康复?这几招超管用

大多数情况下,阳痿是人体亚健康的表现,招致亚健康的各种因素例如身体虚弱、过度疲劳、性生活频繁,暴饮暴食等都是阳痿的诱发因素。那么这里简要介绍一下得了阳痿如何预防和康复。

  阳痿如何预防?男人预防阳痿,除了锻炼以外还少不了这几招

积极锻炼身体。

锻炼时保持活力和体力的重要手段,同时锻炼可以使身体得到放松,有助于缓解身心疲惫和焦虑。当然要选择自己喜欢的合适的锻炼方式,这样才能够坚持下去。另外锻炼不要太剧烈,过于强烈的活动反而会引起疲劳和精力下降。建议动员女方参加,选择夫妻双方都喜欢的项目共同进行,这样不仅锻炼了身体,还可以增进夫妻间的情感交流。

规律的性生活。

每周保持一定次数的性生活是很重要的,规律的性生活能够使双方保持默契。性生活次数过少、不规律是引起阳痿的重要原因。例如,由于在女性怀孕和生子期间双方没有性生活,当夫妻试图重新过夫妻生活时,有些男性会出现阳痿和性欲下降等性功能障碍,这其中性生活过少当然是重要诱因。

注意劳逸结合。

处于社会中坚的男人承受着工作和家庭的双重压力,体力和精力长期处于超负荷状态。处于亚健康状态的大有人在,这些人出现欲望下降和阳痿也并不奇怪。因此,协调好工作和休息之间的平衡,保持充足的睡眠,劳逸结合是极其重要的。

调节饮食结构。

在饮食结构上应各种营养素的摄入,做到荤素搭配,少吃油腻食物并多吃些粗粮和水果。还要禁烟限酒,尤其是吸烟对勃起功能影响极大,一定要戒掉。

了解某些疾病和药物的影响。

例如糖尿病、血脂高、肥胖和高血压等都会影响勃起功能,而且这些病存在的时间越长影响也越大。我们发现血脂即便是轻微异常的人,其勃起功能也比正常人要差。因此一定要重视上述慢性病的治疗,切莫忽视减肥和控制血脂。另外,某些药物例如治疗前列腺的药物、抗焦虑和抗抑郁的药物,或多或少的会影响勃起功能,尽可能选择影响小或者不影响的药物,也是很重要的预防措施。

  阳痿如何预防?“壮阳”不当小心成阳痿

所谓壮阳药,是具有温补肾阳、补益精髓、强壮筋骨、兴奋性功能的一类中药,如人参、鹿茸、海马、肉桂、附子、肉苁蓉、淫羊藿、蛇床子、阳起石、海狗肾以及多种动物鞭等。肾阳虚病人若能合理应用壮阳药,确可治疗阳痿、早泄、遗精、性欲减退等症。如果误用或者滥用,反而会使阳痿更加严重,甚而引起难以逆转的性功能障碍。

有些人患阳痿后,经向医生咨询,服用某些非温肾壮阳类药物,病情已基本好转,但期望过高,仍不满意,于是自购鹿茸、海马、海狗肾等大量服用。有的病人在此基础上还加用雄激素甲基睾丸素等,一段时间内,果然性功能大大加强,以为药到病除,孰料好景不长,又再度出现阳痿,而且病情比未用壮阳药前还要严重。

阳痿如何预防?对于阳痿疾病不要羞于去面对的,很多的男性可能觉得这个疾病比较私隐,即使发生了也任由它影响着性福,其实它的发生影响到的可不仅仅是性福,还有男人的自信和雄风。很多的男人们对自己的性能力是比较关注的,阳痿疾病的发生无疑会影响到他们的自信,阳痿了怎么办?对于这个疾病建议要积极去面对的,该看医生还是得看的,那样才可以更好的帮助男人重拾雄风。

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

转载请注明出处:蝌蚪哥 » 得了阳痿如何预防和康复?这几招超管用

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
切换注册

登录

忘记密码 ?

您也可以使用第三方帐号快捷登录

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活