【「绝顶」烦脑】脱髮分3类型,多与肝肾有关!两款中药茶助防治脱髮

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  俗语说聪明「绝顶」,究竟聪明的脑袋不长毛是事实?还是自我安慰?相信大家都明白髮型的重要性,日渐后退的髮线不仅拉低颜值,更可能是健康出现问题的讯号!在中医学裏,脱髮有甚么成因和类型?中医怎样帮助缓解脱髮问题?请来温爱诗中医皮肤博士为大家分析!

 

  温博士指,人体平均每天约有100根头髮脱落;而正常头髮的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段,脱落和生长处于动态平衡中;当生髮的速度过慢,头髮日渐稀少和变短变细,便称为脱髮。脱髮虽为小恙,但严重影响仪表,令人担忧和恐惧,分分钟小恙郁成大病。常见临床脱髮有以下3类:

 

【「绝顶」烦脑】脱髮分3类型,多与肝肾有关!两款中药茶助防治脱髮插图1

(iStock图片)

 

 

1. 遗传性秃髮:M字额、地中海

 

  病因:是指进入成年后逐渐脱髮,当中男性比例较高,特别是从事脑力劳动的男性。常有较明确的家族史,遗传因素和血液中有较高水平的雄激素是两个重要因素。可无明显体质上的改善,中医多从保护肝肾衰退论治,以延缓其脱髮速度。

  症状:男性脱髮多由前额开始,髮线渐后退,继而出现「M字额」、「地中海」等;女性脱髮则见髮丝先变幼,然后慢慢脱落,愈来愈稀薄。

 

2. 脂溢性脱髮:早前两鬓角处先脱

 

  病因:属中医学「蛀髮癣」和「髮蛀脱髮」的範畴。本病的发生多因饮食失调,脾胃湿热内蕴;或因燥毒风邪外侵头皮;或因肝肾不足,阴虚血少,使头髮失养导致脱髮。其病变在毛髮,病机为湿、热、风邪,病位脏腑,尤与肝脾肾不调关係密切。

  症状:早期两侧鬓角处脱髮,前额发际处也可伴有某些程度的脱落。随着上述部位脱髮逐渐加重,头顶髮量也开始减少,后期在这两秃髮区融合成片,呈马蹄形外观。患者髮质多乾橾枯槁,头皮油腻或泛红,大量灰白色皮屑。

 

3. 斑秃:血虚

 

  病因:属中医学「油风」的範畴。血虚不能随气荣养肌肤,故毛髮根空,脱落成片,皮肤光亮,痒如虫行,此皆风热乘虚攻注而然。以青壮年为病率较高,男女均可受累。

  症状:骤然发生的局限性斑片状脱髮或圆形脱髮,患部头皮无炎症。重者全头髮脱落,称为全秃,倘若眉毛、睫毛、鬍鬚、腋毛、阴毛皆脱落者,叫做普秃。

 

  温博士指脱髮的病因众多,其他慢性疾病、女士节食减肥、产后,皆可造成脱髮。大家切忌胡乱使用坊间流传的生髮偏方。所谓「四十而不惑」,过了不惑之年,肝肾功能的退化往往是明显而急速的,而中医认为「髮为血之余」、「肾之华在髮」,想保住浓密髮丝,先要捉住脱髮成因,再配合汤水食疗作辅助,持之以恆,才能从根本防治脱髮。

 

食疗推介:

 

1. 清热生髮饮

林料:蒲公英10克、蔓荆子6克、白蒺藜5克、桑叶3克、女贞子10克

製法:先将所有材料洗净,放入煲内,加适量清水,浸15分钟后用大火煲滚后,转用慢火煲20分钟即可

功效:清热祛湿;适合头皮油脂较多人士

 

 

2. 生髮松针茶

材料:松针6克、侧柏叶6克、茯神10克、五爪龙10克、灵芝5克

製法:将所有材料洗净放入煲内,加适量清水,浸15分钟,以大火煲滚后转慢火煲20至30分钟即可

功效:疏风生髮;适合大部分脱髮人士

 

【「绝顶」烦脑】脱髮分3类型,多与肝肾有关!两款中药茶助防治脱髮插图2

(图片由作者提供)

 

  注:因个人体质不同,服用以上食疗前先请教中医师。

 

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温爱诗博士为香港注册中医;中医岭南皮肤病流派传人。香港大学中医全科学士及中医(针灸)硕士,广州中医药大学医学博士(皮肤科)。温博士崇尚『药食互补』、『寓养于食』,带领极緻品味美食养生新潮流。

 

 

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