【疫下跑步】戴口罩跑步潜在缺氧危险,建议加上「口罩支架」,有气唞!

【疫下跑步】戴口罩跑步潜在缺氧危险,建议加上「口罩支架」,有气唞!插图

  因应疫情持续恶化,政府下令所有室外地方均要戴上口罩。行政会议早前通过修订「口罩令」,除要求市民在公共交通工具及港铁站必须戴口罩外,亦须在指定室内外公众地方、巴士总站及公共交通交汇处戴口罩,违例者一经定罪,最高罚款5,000元。室外跑步和一切室外运动均没有获得豁免,引起跑步界出现热烈的讨论,因为戴口罩跑步非常危险,世界各地尤其是内地已经出现因为戴上口罩去跑步而死亡,只要Google一下相关新闻便知道其危险性。所以,怎样去平衡法例以避免重罚5,000大元,而又可以达到标準和安全呢?

 

  戴口罩去跑步除了危险之外,亦未能达到防疫的效果,原因是专家说口罩一旦被汗水甚至雨水弄得湿透后,口罩便失去了防疫的功能,等于没戴一样,但戴上又要冒着缺氧的风险,所以我会建议戴上口罩去步行来代替跑步,当口罩湿透后可换一个新的。如果真的要跑步的话,我建议加上一个口罩支架在内来支撑着口罩,令跑步时呼吸较为容易。根据我及多位跑友试过之后,均说呼吸畅顺,可以接受。另外,我认为毋须用一个新的口罩去跑步,可以使用即将要丢弃的口罩,因为某程度上只是满足法例的要求以避免被重罚。

 

  坊间的口罩支架有好几款选择,我买的一个比较高身的,所以托起口罩之后有轻微漏风的感觉,所以建议买一些较为扁身的较好及安全一些。因为只是应付法例需求,亦有些跑手建议买一些海绵物质的口罩去跑步,因十分通风,故这些海绵口罩便不用戴上口罩支架。不过,我强烈建议去到室内外的高危地方,还是除下口罩支架比较安全。

 

【疫下跑步】戴口罩跑步潜在缺氧危险,建议加上「口罩支架」,有气唞!插图1

(图片由作者提供)

笔者戴上口罩支架感觉良好

 

【疫下跑步】戴口罩跑步潜在缺氧危险,建议加上「口罩支架」,有气唞!插图2

(图片由作者提供)

笔者戴上口罩支架侧面

 

【疫下跑步】戴口罩跑步潜在缺氧危险,建议加上「口罩支架」,有气唞!插图3

(图片由作者提供)

口罩支架侧面

 

【疫下跑步】戴口罩跑步潜在缺氧危险,建议加上「口罩支架」,有气唞!插图4

(图片由作者提供)

口罩支架正面

 

 

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