如何食疗补肾?食疗补肾的偏方有哪些?

在冬天的时候,我经常手脚冰凉,所以我特别害怕过冬天,秋天的时候已经出现了这样的症状,医生说让我平常的时候吃一些食疗,那么如何食疗补肾?能够补肾的食疗都有哪些?

如何食疗补肾?食疗补肾的偏方有哪些?插图

肾虚是每个人都会有的。肾虚是一大健康隐患,它是很多疾病诱发的“导火索”,因此,无论是男人还是女人,只要有肾虚问题,那就应该补肾养肾。中医发现补肾最好的方法是食疗,简单的补肾食谱,可以让你的肾脏得到养护。下文介绍了几款补肾食谱。

  如何食疗补肾?推荐了三款优质补汤,把你的肾养的棒棒的!

配方一、羊肾粥

主料:200克粳米。100克羊肾。

烹调方法:淘洗干净粳米备用,将白色筋膜还有臊腺挖去。剖开羊肾。清洗于净,放到锅里面,将清水加入,煮沸成汤。把粳米倒到羊肾汤里面,先用武火煮沸,再用文火煎熬20到30分钟,以米熟烂为好。也可酌加食盐、味精、生姜等调味品少量。供早晚餐吃。

效果:补肾益气,养精填髓,可以用于治疗肾虚劳损,阳萎,足膝痿弱,腰脊酸痛,耳聋,尿频,遗尿。

配方二、猪肾粥

主料:100克猪肾。100克粳米。

烹调方法:淘洗干净粳米备用。剖开猪肾。将白色筋膜还有臊腺挖去,清洗干净,放到锅里面,将清水加入,煮沸成汤。把粳米倒到猪肾汤里面,先用武火煮沸,再用文火煎熬20到30分钟,以米熟烂为好。也可酌加食盐、味精、生姜等调味品少量。供早晚餐吃。

效果:可以补肾益气。涩精止遗。对于肾气虚弱,阳萎,早泄,遗精还有腰膝酸软等症状的治疗很有效果。

配方三、鹿茸枸杞猪腰汤

材料: 鹿茸2钱,枸杞子5钱,猪腰2个(去内膜,切碎)

制法: 将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

功效: 补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

配方四、冬虫草淮山鸭汤

材料: 冬虫草3钱,淮山4钱,鸭一只。

制法: 鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。

功效: 滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等

配方五、杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。

如何食疗补肾?以上就是食疗补肾的配方的详细介绍。补肾对于提升男性精力,保障男性的身体健康有着显着的功效,但是小编也在此奉劝更为男士朋友,肾一定不能乱补或过度进补,不然引发血脉喷张,激情溢出就很难办了.

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