【正视情绪】Shall We Talk:勿做旁观者,主动走进情绪病患者的世界!

【正视情绪】Shall We Talk:勿做旁观者,主动走进情绪病患者的世界!插图

  精神健康谘询委员会在数天前推出了「陪我讲 Shall We Talk」计划,口号是「陪我一起正视情绪健康」。主题曲自然是陈奕迅的《Shall We Talk》 。

 

 

  吸引的是那个MV,值得一看。有数个重点,值得留意,值得用心去感受一下。

 

  首先是患者的世界,那是多么孤单寂寞不安的感觉,非外人所能明白理解。那些千奇百怪的幻觉和负面思想是那般困扰和挥之不去,明知是困在愁城却又找不到出路。

 

  第二点就是旁人的自然反应。对陌生的事物有担心和不知如何反应是人之常情,对古怪异常而难明的现象有恐惧和急于逃避是常态。这些反应,令本来已经很不安困扰的患者更感到不为了解不被接纳,更感孤立无援。

 

  再者,当旁人继续不闻不问不去了解,心底的抗拒会增加,标籤化、污名化、偏见、歧视陆续而来。

 

  只有当旁人开始一步步接近患者,表现出一种愿意学习愿意明白的态度,患者才会开始放低戒心,尝试开放自己。

 

  片子裏面有一个可爱的画面,就是旁人如何去进入患者的世界:主动接触而不是等待他们求助,坐在身旁而不是对立位置,学习明白他们的世界而不是继续做一个旁观者。

 

  常常听见那些「有心人」对患者说:「你可以和我倾吐心事的,为何不敞开心扉?」

 

  说这些话的人应该要明白倾吐是要有信任基础的。无论你是谁,是着名的精神健康界翘楚,还是人人尊重的超高层,若不能放下身段去主动进入患者的世界,不去建立互信,那又岂能期望他们会信任你,向你尽吐心中情哩!

 

 

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