【同心抗疫】营养师分享抗疫小贴士

【同心抗疫】营养师分享抗疫小贴士插图

  疫情期间,大家都留在家不敢外出,晒太阳的时间大大减少,很容易令身体维他命D不足。所以我们更应从饮食着手,多进食三文鱼、鲭鱼、沙甸鱼等含有高维他命D的食物。

 

  同时,网上亦流传多吃蒜头、醋、姜黄等食物便可抵抗病毒,你又相信吗?立即听听营养师的专业意见!

 

 

资料来源:Chinese YMCA of Hong Kong 香港中华基督教青年会Facebook

 

  面对疫境,我们都需要互勉互励,请在下方留言与我们分享您的正能量,一起在网路同行,创造奇蹟。

 

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