【同心抗疫】营养师分享抗疫小贴士

　　疫情期间，大家都留在家不敢外出，晒太阳的时间大大减少，很容易令身体维他命D不足。所以我们更应从饮食着手，多进食三文鱼、鲭鱼、沙甸鱼等含有高维他命D的食物。

　　同时，网上亦流传多吃蒜头、醋、姜黄等食物便可抵抗病毒，你又相信吗？立即听听营养师的专业意见！

资料来源：Chinese YMCA of Hong Kong 香港中华基督教青年会Facebook

　　面对疫境，我们都需要互勉互励，请在下方留言与我们分享您的正能量，一起在网路同行，创造奇蹟。