【芒种节气】经前水肿脾虚所致!猴头菇合掌瓜汤,健脾祛湿利水消肿

【芒种节气】经前水肿脾虚所致!猴头菇合掌瓜汤,健脾祛湿利水消肿插图

  「陈医师,你看,我是不是水肿?」Jenny指着小腿问。

 

  「你看,皮肤没有产生凹陷并能即时回弹,没问题。」我一边用手指按压小腿皮肤表面,一边说。

 

  「可是美容院说我有水肿呢,例如磅重时发现重了。」Jenny说。

 

  「月经将来吧。」我看看病历,计算一下日期。

 

  「是呢。月经过后体重会立即减轻了。」Jenny说。

 

  「水液代谢出现问题,还未达医学定义水肿呢!」我说。

 

  「为甚么月经前后我的体重会有分别?」Jenny十分着紧地问。

 

  「虽然未算真的水肿,便于沟通,姑且用经前水肿这说法吧。我们要先了解水液代谢是甚么一回事。我们喝水,水由口进入胃。胃会把水化为有用的东西,称为水气,由脾输送到肺,然后送到身体各部分。

 

  胃功能不足时,我们喝的水不能化成有用的水气,甚至停在胃肠中,则会出现胃胀满,有时会听到腹部漉漉声,就是这情况。如果身体状态许可,水从小便出,或随大便出,这就是腹泄了。

 

  脾虚,即脾的功能减弱,输送水气到肺的工作就会减慢,令水气停在脾与肺之间,形成近似胃胀的感觉,甚则水气直接送到四肢,出现水肿,或者被迫回到胃中,影响胃的功能。

 

  你的胃口有影响吗?」我问。

 

  「说来也是,吃一点点就够了,不想多吃。」Jenny说。

 

  「现在是芒种节气,仲夏时节天气炎热,人体新陈代谢也旺盛起来, 出汗比较多,容易耗气伤津,此时应多吃些具有祛暑益气、生津止渴作用的食物。夏天时吃瓜的季节,可以煲合掌瓜汤。合掌瓜性凉,味甘,入肺、胃、脾经,能理气和中、健脾开胃,适宜于消化不良。粟米性凉,味甘鹹;入肾、脾、胃经;有健脾和胃、补虚损、除烦止渴、通利小便的作用。两者配合加强祛湿作用。另外可以加猴头菇健脾胃,其性平,味甘,利五脏,助消化,具有健胃补虚、益肾精之功效。栗子性温,味甘、平,入脾、胃、肾经,功效包括养胃健脾、补肾强筋、活血止血。猪骨性温,味甘、鹹,入脾、胃经;功效包括补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨。这次选鸡脚,因其性平,味甘,能强筋健骨、润泽肌肤,更能消水肿。猴头菇合掌瓜汤能健脾祛湿、利水消肿,经前水肿的女士可以饮用,现在芒种节气也很合适。」我说。

 

  「谢谢你啊!」Jenny笑着说。

 

  「紧记天气炎热,也要少喝冷饮,以免伤脾胃!」我叮嘱。

 

 

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