【雨季烦恼】雨水浸湿鞋袜可引发「香港脚」!高筒雨靴反易滋生真菌?

【雨季烦恼】雨水浸湿鞋袜可引发「香港脚」!高筒雨靴反易滋生真菌?插图

  上星期经历黄雨、红雨,天文台更发出三年来首个黑色暴雨警告讯号,未来几日又可能打风落雨,一众打工仔在恶劣天气下上班,即使撑着雨伞,恐怕未回到办公室已成「落汤鸡」。衣服湿了很容易乾透,但鞋袜一湿,可能直到下班前,双脚都要「噏」在那湿漉漉的鞋子内,非但不舒服,还有机会焗出臭脚和「香港脚」!香港正处于雨季,如果不想招来一双「香港脚」,就要时刻保持足部卫生!

 

  「香港脚」(学名:足癣)是指足部受真菌感染而引致的皮肤病,具有传染性。香港脚患者的脚趾间或脚底,会感到痕痒、脱皮、传出异味,甚或长出红疹、水泡等,但亦有患者只是脚板底脚皮变厚,没有以上症状,因而患病而不自知。若延迟医治,真菌有机会从脚部蔓延至其他地方,甚至形成灰甲!

 

  真菌偏好在炎热、潮湿的环境下繁殖,如鞋子、袜子、泳池、公共浴室、更衣室等地方;而夏天通常是香港脚的高发期,因脚部容易出汗,长期潮湿,加上鞋袜不透气,容易滋生真菌,染上香港脚。

 

3个坏习惯诱发香港脚

 

  除了因天热而足部多汗,夏天常常下雨,双脚弄湿,都是令香港脚频密出现的原因之一,一些下雨天的坏习惯尤其容易滋生真菌!

 

  一, 打工仔双脚湿透,回到办公室后没有更换乾爽鞋袜;

  二, 下雨天穿凉鞋或拖鞋,弄湿后未有清洗双脚与鞋子,继续穿着;

  三,将雨靴当普通鞋子穿一整天,雨靴质地不透风,容易焗出脚汗,而且溅入水后不易挥发,形成又湿又焗的环境,有利于真菌繁殖。

 

  应对雨季,不想焗出真菌,除了尽快弄乾双脚,更换乾爽鞋袜,还有以下建议:

 

  1. 在办公室放置额外的鞋袜,以作替换;

 

  2. 穿上透气度高且吸湿的袜子,如棉、麻等质地,又或五指袜,让脚趾缝间不易吸附汗水,保持双脚乾爽;

 

  3. 湿透的拖鞋或凉鞋需彻底弄乾才可重新穿着;

 

  4. 彻底擦乾双脚,尤其注意脚趾缝间的湿气;

 

  5. 脚上有伤口的人不宜下雨穿凉鞋或拖鞋,伤口有机会接触到污水后发炎,甚或受真菌感染;

 

  6. 避免连续两天穿同一双鞋子,回家后毋须急于将鞋放入鞋柜,让它们有充足的时间乾透,散去湿气;

 

  7. 选购雨靴时避免选择长靴,应选中短筒兼宽鬆款式,穿着时配上一双薄袜;而且仅在户外穿雨靴,进入室内后换上其他鞋子,避免穿着一整天。

 

办公室吸湿工具:报纸、公文袋

 

  最后,想在办公室快速弄乾鞋子,很多人都会马上想起公司洗手间那部乾手机,但长时间以高温吹鞋,有机会破坏材质、造成变形;其实可善用旧报纸或旧公文袋,将报纸或公文袋揉成球状塞入鞋中,当它们湿透后就换上新的,又或用它们来包鞋,加快乾透的时间。

 

小故事:香港脚由来!

 

  「香港脚」又称足癣,虽然以香港命名,却是亚洲地区常见的皮肤病之一。相传殖民时期,英军经常穿着密不透气的长靴,抵港后因香港天气潮湿闷热,很多人都得足癣。当时的欧洲医生以为这是香港的流行病,自此香港就与足癣结下不解之缘。

 

人已赞赏
健康生活

【逐步复课】 复课学童重返校园压力大,家长勿以「恐吓」提醒防疫!

2020-11-29 16:30:31

健康生活

【齐集气】我的志愿是…KOL

2020-11-29 17:01:37

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索