【视光师拆解】拣眼药水记住Less is More!去红筋、抗疲劳眼药水有效吗?

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  都市人手机不离手,近几个月时常留家工作或学习,无论打工仔还是学生,接触电子产品的时间更长更多,双眼疲劳感有增无减,自然需常备眼药水,随时滴一滴。但站在眼药水货架前,林林总总的眼药水,好些标榜「抗疲劳」、有些声称可「消红筋」,有的「清凉醒神」,令人花多眼乱!到底如何才能买到最适合自己的一支?香港理工大学眼科视光学院高级眼科视光师谢崇熙(Jimmy)指,选购眼药水只需记着一个法则--「愈简单愈好」。

 

眼乾可由「缺水」或「缺油脂」引起

 

  眼睛感到乾涩、刺痛,除了与缺少泪水有关,泪液缺乏油脂亦有影响。Jimmy指眼睛泪水分为三层,由内至外分别为黏液层、泪液层和油脂层;眼乾有机会是泪液层缺水,又或油脂层不足,令泪液层容易挥发而致。市面上的眼药水虽然有分「补水」和「补油脂」两类,以针对不同眼乾情况,但Jimmy表示,一般人难以分辨眼乾属缺水还是缺油脂,建议大家若同一款眼药水每日滴多次仍未见改善,可能代表使用的眼药水不适合,或需更换另一款;而当出现红肿、疼痛、痕痒等不适,就需要寻求专业人士意见。

 

  市面上所售的眼药水五花八门,最常见是滋润型眼药水,亦即人工泪液,可为眼睛补充水份。Jimmy指这类眼药水没有额外功效,纯粹滋润,所以最不伤眼睛。他指出,很多人购买保养品或药物,总觉得功效愈多愈划算,对身体愈好,但对于已感乾涩的双眼而言,为了满足不同功效所添加的化学成分,反而有机会增加眼睛受损机会。

 

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(iStock)

 

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