夜尿多是肾虚吗?如何摆脱这种状况

不少人有夜尿多的情况,半夜三更刚想去睡觉的时候,又或者是睡得真舒服的时候,突然觉得膀胱涨起来,尿意就上来了,不得不去上趟厕所,有时候满满的睡意就被这夜尿搅没,夜尿多是肾虚吗?夜尿到底是怎么一回事呢?

夜尿多是肾虚吗?如何摆脱这种状况插图

  夜尿多是肾虚吗?专家:肾不好会导致夜尿多

夜尿频多一般是肾对水液的固摄功能出了问题。肾脏控制着大小便,有管理人体水液分布、储藏、排泄的功能。夜尿频多也有可能是肾虚的表现,也有可能是肾小管出现了变性的萎缩和扩张,导致浓缩尿液的功能下降,造成夜尿频多。

  夜尿多是肾虚吗?夜尿多还有可能是三种原因

一、生理性的夜尿多:这种一般与睡前饮食或服药有关,睡前吃含水量多的饭菜,喝浓茶、咖啡,或服用利尿药,夜尿便可增加。

二、心理性的夜尿多:常见于精神处于紧张状态,在床上辗转难眠的人,夜间起床小便的次数会明显增加。

三、病理性夜尿多

1、糖尿病

平时生活中如果发现自己的夜尿异常增多,需要警惕糖尿病。糖尿病作为慢性疾病的一种,在发展过程中除了容易让血糖升高之外,患者还通常会有夜尿增多的表现。一般来说,这主要和血糖升高、某些利尿物质增多影响有关,而且糖尿病患者容易有三多一少的表现。此时,饮水量增多,尿液排泄量也会增多。

2、膀胱肿瘤

如果短时间内发现自己的夜尿增多了,需要警惕膀胱方面的健康问题。膀胱是储存尿液的主要部位,如果膀胱受到了肿瘤的压迫,此时膀胱容积减少,人就会出现夜尿增多的表现。

因此,察觉到这些异常后,需要及时检查膀胱功能,看看是否存在肿瘤压迫的情况。一旦确诊是膀胱肿瘤,就需要尽早通过手术的方式将肿瘤切除。这样才能防止膀胱健康受到损伤,出现夜尿增多的表现。

3、前列腺炎

男性平时如果察觉到自己夜尿有增多的情况,需要警惕前列腺方面的疾病。前列腺炎作为常见的男性疾病,多出现在中老年人身上。在前列腺炎发展过程中,此时局部的炎症影响,男性就容易有尿频、尿急、夜尿增多的表现,这些都和局部炎症影响有关。因此,在察觉到前列腺炎之后,需要及时针对前列腺部位的炎症展开治疗,控制局部炎症发展。

4、尿路感染

人如果无缘无故出现了夜尿增多的表现,需要看看是否和尿路感染有关。很多人没有注意卫生工作,经常憋尿或者性生活太过频繁,都可能会出现尿路感染的情况。此时,人的尿道有细菌侵犯,就容易导致人出现夜尿增多的表现。如果是尿路感染引发的夜尿增多,此时需要通过合理的用药消除局部的感染,这样才能避免夜尿持续增多而带来身体损伤。

  五种小方法轻松摆脱夜尿多情况,让男性每天都能睡个好觉

1、睡前不要饮用过多水或饮料

不少男人在平时睡觉之前都会喝杯水或者是喝饮料,喝牛奶,但是这样做会让你身体中的液体变多,而这些液体也会有更多的时间呗身体处理掉,从而进入到膀胱中,这样在睡前就会有总是想排尿的感觉。所以男人们应在睡前不喝任何的饮品,如果口渴可以少量的喝一些水。

2、吃药时间的选择

由于身体的情况,一些男人会爱平时服用利尿剂或者是质量血压高的药品,但是这些药品会让你的肾脏排出水和钠,所以人体的尿液就会增多。而在服用这类药的时候应尽量在早上,如果药品要早中晚都吃,那么就要避免在睡前服用。这样就不会让你在睡觉的时总是有尿感出现了。

3、少吃盐

吃的比较咸,人们就总是想喝水, 这样喝水喝的多了,人体的尿液也就多了。而且吃盐比较多的人也容易让半夜起床排尿的情况增加,所以男人们可在平时少吃一些盐,适当的减少盐的摄入量,可以让你起夜排尿的次数减少很多的。

4、穿袜子睡觉

很少有男人在睡觉的时候穿着袜子,但其实穿袜子能够避免液体堆积在腿部,从而减少夜晚尿尿的频率。所以在洗脚之后,你不妨穿上一双干净的袜子再睡觉,这样不光能减少尿液,而且还能避免足部受寒。

5、不要饮酒,喝咖啡

当你喝酒的时候,人体中的抗利尿素就会受到控制,从而尿液的产生也会受到影响,这样身体中就会有很多的尿液发生,这样在你睡觉的时候,也会产生尿尿的冲动而喝咖啡会给你的膀胱产生刺激,从而让你的排尿频率更高。因此有晚上尿液增多的人就不要在平时饮酒,喝咖啡了。

夜尿多是肾虚吗?想要摆脱夜尿多的情况,你可以试试以上这几种方式,另外需要注意的是,尿液多可能是因为你身体出现了问题,所以务必要去检查下身体,当有疾病出现之后应马上接受治疗。

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