【夏天保健】经前下阴痕痒有分泌,因为湿阻!腰果莲藕汤健脾祛湿,全家啱饮

【夏天保健】经前下阴痕痒有分泌,因为湿阻!腰果莲藕汤健脾祛湿,全家啱饮插图

  「陈医师,有点难以启齿,下面有点痒。有一点分泌。」Janice尴尬地说。

 

  「分泌像蛋白还是白白如豆腐渣?」我问。

 

  「透明如蛋白。有时痒得想抓。」Janice细声说。

 

  「那倒好。差不多月经来潮了。」我看着病历说。

 

  「说来也是呢!月经来之前下面常常都会痒。」Janice说。

 

  「这跟湿有关係。分泌,就是多余的水份,没用的水,停滞不动的水,简称污水。打个比喻,一杯水,放在桌上久了,就会变臭,就是这个道理。所以造成污水有两个原因,水不动和多余的水份。

 

  水不动是因为阳气不足,例如我们时常吃冰冷食物,喝冷饮,会导致水液停滞。」我说。

 

  「怪不得你常常叫我不要吃喝生冷。」Janice顿然明白。

 

  「还有,为甚么会有多余水份?这和脾胃甚有关係。脾胃负责运化水湿,脾虚,脾的功能欠佳,不能把有用的水运到身体各处,污水又不能有效排出。这些都是湿。」我说。

 

  「为甚么会痕痒呢?令人不好意思去抓呢。」Janice 问。

 

  「当气血不通,欲行却不通,则会造成痕痒。在面上如是,手足皮肤如是,下阴都是一样。下阴阳气不足,形成湿阻,气血流动不畅,这是阴痒。」我说。

 

  「为甚么月经来潮之前才会发生?」Janice不解道。

 

  「其实脾虚湿重的体质本来就有,只是来经之前,需要肝把经血排出,气血要往下冲出。这时下阴的湿阻的影响就明显了。」我解释。

 

  「原来如此。」Janice恍然大悟。

 

  「我们可以从饮食着手。现在已经是夏天了。这时候可以煲腰果莲藕汤。鲜莲藕性凉,味甘,煮熟后变成性微温,味甘,有补益脾胃、止泻、益血的作用。腰果性平,味甘,入脾、胃、肾经,功效包括补脑养血、补肾、健脾、下逆气、止久渴;云苓,即茯苓,性平,味甘、淡,入心、脾、肾经,能利水渗湿、健脾安神。生姜性温,味辛,入肺、脾、胃经,能发汗解表、温中止呕、温肺止咳。红枣即大枣,性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、养血安神、缓和药性。两者双剑合壁,能温中补脾。瘦肉有强身健体、补血养血的功效。」我说。

 

  「请问家人可以一起喝吗?」Janice问。

 

  「当然可以。这款汤水以健脾祛湿、补肾养血为主,为夏天日常保健汤水的好选择。至于下阴问题,当然要处方中药啦。不要以为喝汤可以治病。如果可以尽量少开冷气,因为冷气会令我们皮肤的气血运行不畅。还要多晒太阳,多汗出,才能把寒气、湿气排走。」我说。

 

 

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