【发现出轨】心乱如麻最易作错决定!冷静后才倾诉,全面分析衡量

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  找到一些蛛丝马迹却又未能知晓事实的全貌之时,自然感到心乱如麻。怀疑另一半出轨,却又不能肯定之时,更加会蠢蠢欲动去查问。

 

  韩剧中的律师给主角两个重要的建议。第一,不要侦探跟蹤,以防他做「两头蛇」,两面讨好,和两方都有交易。第二,不要「打草惊蛇」,以免对方有所防範。于是女主角就在男主角否认有第三者之时,沉着冷静,还会为自己的多疑而道歉。

 

  由此可见,当我们心乱如麻,胡乱猜测之时,是最容易作错决定、最大机会弄巧反拙。

 

  所以,首先要冷静下来,立刻来个深呼吸,慢下来,给自己一个小休片刻的宁静。不要小觑这数十秒的时间,这可能改变你的命运,避免你因一时冲动而作出后悔的行为。

 

  要细心聆听观察,看看对方的表情动作举动。一举一动都是讯息,你可以接受多与少,完全和你的冷静程度成正比。在脑袋中牢牢记住,以便跟进。

 

  很多时候,心乱之时会希望存有陪伴开解。我和我的同业都经常鼓励情绪受困的朋友去求助,去找人倾诉。但是,心乱的第一刻并不一定是最适合的时候,因为心乱会影响你的专注力集中力,对于意见和建议可能听不进去,也难于作全面分析衡量。

 

  如果心乱而又过分自闭,又会变得困在愁笼,情绪波动,思想钻牛角尖。所以,要好好掌握时机,在深呼吸小休之后,就应该找可信赖的人倾诉一下心事,听听他人的意见。把心乱好好处理,慢慢抽丝剥茧,就算不能改变事实,也不要为自己製造更多麻烦困局!

 

 

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