【持续年轻化】 全球每年1千万人死于高血压!高血压要食一世药?未必!

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  高血压、高血糖及胆固醇,俗称三高。有医生指出,全球每年有1,000万人因高血压而死亡,惟各界对该病的认知落后,近年更发现其有年轻化趋势,呼吁大众保持健康生活;而即使患有高血压,仍可透过健康生活习惯,有机会不用服药或减药量。

 

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陈麒尹医生

 

  心脏科专科医生陈麒尹引述国际高血压学会今年刚发布的指引指出,对于全球而言,高血压仍是重要的死亡原因,每年有1,000万人因高血压而死亡,粗略估计2010年有1亿人口有高血压。此外,除高收入国家外,低收入国家亦有同样呈增加趋势,惟全球对高血压的认知仍相当落后。同时,学会亦发现近期年轻人患有高血压有所增加,发病时主要是上压超标,下压仍能保持正常。

 

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要改善高血压问题,首要应建立健康饮食习惯、做运动减磅等。(iStock)

 

  陈医生指出,引致高血压的成因可分为原发性及次发性,前者大多是因年纪老化、血管老化等,后者则因睡眠窒息症、肾病等引起。至于高血压的定义是指,一个成年人上压(收缩压)高或等于140mm,或下压(舒张压)大过等于90mm,并在多次检查下录得相同指数,即是患高血压。

 

多数人无病徵 可影响心脑肾

 

  他续说,血压很受外来因素影响,如器官变化,如肾炎会令血压高;情绪同样会影响血压,故抑郁症患者、焦虑症人士亦易比常人血压高,「压力大亦有可能引致高血压」,而大多患者没有特别的临床病徵。

 

  高血压成因多,影响更不容忽视。陈医生称,患有高血压可影响心、脑、肾脏等功能,例如血管方面,或会引起冠状动脉粥状硬化(塞血管),倘持续性闭塞会有心绞痛及心脏衰竭;如果粥状硬化突然爆裂,「可变成急性心脏病发或急性冠状动脉综合症候群,会有生命危险。」他续指出,临床上所见患高血压人士出现年轻化趋势,主要因为现时不少儿童或青少年饮食习惯差,常进食高糖高盐的食物致肥胖,若然在青少年时期已有高血压情况,亦易于在20至30岁发病。

 

改善饮食多运动 未必要食药

 

  血压高是持续的长期疾病,患者一般都要服药,不少人就担心一服药要食一世。陈医生则解释,患有血压高不代表要立即服药,传统做法是先改善生活习惯,例如限制盐份摄取、减磅减压、保持运动等,可作为首要调节血压的治疗方案,若情况不理想才需进行药物治疗,「有患者改善生活习惯后,可逐步减少药量,更有小部分病人能做到只需间歇性服药,未必要食一世药,但须一世关注个人健康状况,只是如有三高、曾中风者等则较难。」

 

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