【跑手挑战】渣马延期,面对炎热天气、颱风,或出现「10月跑灾」!

【跑手挑战】渣马延期,面对炎热天气、颱风,或出现「10月跑灾」!插图

  上星期五香港田总和渣打银行宣布,因应疫情将明年的渣打香港马拉松延期至10月24日星期日举行,不少跑友都慨叹安排在10月跑马拉松不太适合,因到时候不管练习或者比赛都相当具挑战性。估计不少原本打算跑全马的参赛者,可能打退堂鼓又或者转而参加半马赛事。

 

  众所周知,香港马拉松的全马赛道的上落斜路极多,被众多跑友形容为地狱赛道,就算在天气凉快下比赛,也绝对不容易应付。现在改为在10月的高温下比赛,更加可想而知相关挑战性有多高。香港天文台早前公布了10月份的香港天气统计,指出2020年的10月全月平均最高气温为摄氏29.5度,较正常值高1.7度,是有纪录以来10月的最高温度,再看其他的统计,10月份的气温徘徊在25度至31度。

 

  大家可以试想像,在如此高温下,再加上烈日当空,在极度高低起伏赛道上跑42.195公里的滋味是甚么。而且,因地球暖化厄尔尼诺的影响,香港10月份亦有机会挂上8号或以上的风球。今年的10月中,颱风浪卡逼近,香港便挂上了8号风球。所以,若果明年不幸地同样遇上打风的话,也有可能被迫取消赛事。总的来说,香港的10月份确实不是一个好的比赛月份,相信11或12月会较为理想。

 

  而且在10月24日比赛的话,那么最迟便要在7、8、9月开始练习,而7-9月正正便是香港最炎热的时候,气温一般可以高达34度或以上,在这段时间练习尤其是长课定必吃尽苦头,甚至有中暑的可能。故此,我建议新跑手不要以此作为你的初马,有经验的跑手亦不要以此作为PB目标,又或者改报半马算吧,甚至可以选择在10-12月的海外其他赛事。

 

 

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