新冠肺炎疫情下，不少打工仔改为「在家工作」，假日亦减少外出。有物理治疗师表示，近日或出现两类极端人士，包括过度清洁及过度放鬆，前者因重複性弯腰及蹲下，令腰、膝盖、肩膀劳损；后者是以不良姿势久坐、使用手机及电脑，因而加剧腰颈劳损，后患不少。
物理治疗师周毓辉
物理治疗师周毓辉表示，近日有平日较少做家务的中年男士，因现时较着重家居清洁，使用前置式洗衣机，俗称「大眼鸡」时，因弯腰取衣服时拉伤韧带。
他指出，这类患者一般平日无任何不适，直至重複性大扫除，「抹嘢、爬高爬低清洁，每日做数次至10数次，因为突然做多咗出现不适」，尤以体重较高及缺乏运动的人士为高危一族。以上述韧带拉伤个案为例，轻则痛楚轻微，弯腰会感辛苦，重则有剧烈痛感、僵硬，以为休息后会痊癒，「起身反而更痛，有发炎、肿胀的情况」。
久坐伤腰 长用手机损颈椎
有人在家过度清洁而劳损，有人则因过度放鬆，衍生另一健康问题。周毓辉称，有一类求诊个案为久坐及长期使用手机、电脑，「好多人觉得坐梳化好舒服，但长时间放鬆地坐，会缺乏承托力，对要关节会造成不良，若腰有旧患者恐旧病复发」；而低头看手机及电脑会令颈椎受压，轻则肌肉疲劳，重则影响颈椎关节，导致椎间盘外移，引起颈痛问题。
