【活得好秘诀】面对生命在倒数,视而不见,热切期昐明天,就能活得更好!

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  当知悉自己罹患危疾,甚至已届末期,生命彷彿在倒数,大多数人会茶饭不思,忐忑不安,这时候除了消极地「等死」, 还有甚么可以做?

 

  着名心理学家荣格(Carl Yung)曾说:「人的心灵面对一切都要终结的威胁,作何反应?它的反应就是视而不见。生命操作如常,因此我认为老人(也包括患重病的人)要活得更好,就得热切期盼明天的来临,彷彿他还有好几个世纪的岁月。这样一来,他便能好好的活下来,但是倘若一旦他开始害怕,不再向前望,他便会变得僵化痴呆,生不如死。」

 

  荣格说的很对,面对死亡但不去思想它、忧虑它,即使年老或患重病,我们的内心仍是平和的,生活的质素仍尽可能地维持平稳。

 

  记得我曾见过一个例子,一名患末期喉癌的长者,医生说他至多得三个月寿命,他的两个女儿遂决定把他接回家,又多请一位家佣去照顾他。这位长者回到自己住了几十年的住所,在熟悉及友善的环境,他不去思想「死」, 而是尽量回复以前的生活作息模式,早上打太极,到茶餐厅吃早餐,看马经落些注,又约朋友打麻雀,结果他比医生预期多活了九个月,而且活得很快乐。

 

  俄国大文豪托尔斯泰也曾被死亡的阴影所困,濒临自杀边缘,幸好他做了一个梦: 他梦见自己悬在半空中,向下望,是看不到尽头的深渊,令他心生战憟 ; 向上望,是辽阔无垠的晴空,为他带来心境的宁谧。这时他听到一把声音对他说:「要向上望。记住。」托尔斯泰在这一声叮咛之中醒了过来,从此不再惧怕死亡。

 

  每天想着现在以至明天可以做甚么,即使身体软弱或垂垂老矣亦如是,这是秘诀。

 

 

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