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用小名器锻炼丁丁耐力的捏挤疗法攻略

打飞机不只是爽,还可以锻炼丁丁耐力,这个我早知道,但后来意识到锻炼不是天天打飞机就行,也是需要技巧攻略的,不然男生天天撸早就撸成魔了。
著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中,对丁丁“捏挤法”作了重点介绍,称此法防治早泄,提升耐力的成功率可达95%以上。

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不过原方法是在爱爱时由女方具体操作,但在实际中这样会扫兴,而且单身的怎么办,所以我就在家自己用小名器锻炼啦。
用名器是因为它是仿真女性私处设计,与爱爱更相近,而小名器是因为手部能隔着胶体捏挤丁丁,而用我有的大名器或飞机杯则捏挤不到,因此用小名器是最适合锻炼的。

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(我自己用的是这款大片唇名器)
下面就来说说锻炼的三个阶段:  第一阶段:先不插入名器,你先采取仰臥姿勢,手指按住冠状沟上下方,尤其是按住蘑菇头系带部位,。捏挤压迫4秒钟,然后突然放松。不管你是否有身寸米青感觉,每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与丁丁勃起程度成正比。你要是充分勃起的话,就用力捏挤,没怎么勃起就用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。
第二阶段:尽量采取仰卧或半靠在床上,双腿平放分开,插入名器前,用手捏挤丁丁3-6次,时间方法同上。待插入名器短时停留后,隔着名器再次捏挤冠状沟4-5次。再匀速抽插,到有一定要身寸米青的感觉时,暂停抽插,以中度力道捏挤,直至丁丁在名器内停留4-5分钟时,即可加快抽插速度,直至身寸米青。此阶段约需2周左右。  第三阶段:为丁丁根部捏挤术。进入名器后,一边捏挤丁丁根部,一边用名器上下抽插,有身寸米青感时捏紧根部停止抽插,缓和后再继续,这一过程还可用延时套环套在丁丁上,对根部的捏挤锻炼效果更佳。

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如此锻炼直到丁丁可在名器内停留10-15分钟身寸米青为止。该阶段需3-6个月,疗效才能持久
目前我刚刚进入到第三阶段,时间延长了大约4-7分钟,效果还可以,练完估计能延长10分钟吧。
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