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[求医问药] 第一次做硬度不够,插不进去怎么回事。急急急!!!

57830716 发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层 [复制链接]
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首先说下一本人情况28了,以前没交过女朋友,所以有那方面的需求都是自己解决。现在该结婚所以找了一个,昨天晚上和女朋友去开房,不知道为什么硬度不够,总是插不进去,所以当时我心情很低落,怀疑自己是不是撸的太多了。但是我仔细想了想平时我一个人睡,每天早上都会勃起,想要的时候还很硬,因为我平时喜欢锻炼,一身肌肉,也查看了一些资料,锻炼可以增强性欲。所以再去开房之前我是很自信的。因为我们下午去,所以白天我刻意锻炼了一个小时,等到去房间的时候,趁着女朋友洗澡,我又做了50多个俯卧撑,100个下蹲,本想着可以提高战斗力。但是等我们都洗完澡上床后,我却不是那么兴奋,JJ也没有平时那么硬,女朋友帮我口交也没有很兴奋,硬度也没有提高,到最后也没有插进去,也没有射,第一次就这么结束了,所以我现在很烦恼,是不是我有问题,还是说我为了开房刻意去锻炼太累了导致的结果呢?
在这里请求大神给说说,我这种情况到底是怎么回事。本来以为,平时自己喜欢锻炼,在那方面应该很不错表现得,现在面对女朋友我都很自卑了,没自信了。
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
我觉得楼主很可能是精神作用,你才28岁,又很注意锻炼,应该不会有问题的。应注意以下方面:
1、选择好做爱时间,每个人由于生活习惯不同,生物钟是不同的,每天都有兴奋值较高的一段,
请自行掌握。
2、要调整好气氛和心态,尽量制造一些浪漫的情调,随身带个U盘,下载一些能够刺激自己的片子,
宾馆的电视一般都有播放功能。
3、不要大强度锻炼,过分消耗体力都勃起是不利的。
4、注意调整饮食结构,多吃一些韭菜、羊肉等壮阳食物。
相信楼主是健康的,下次一定会圆满的!
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
这位朋友,你一定是太紧张了,第一次无论做什么事都是这样的,第二次第三次第四次慢慢的就会找到感觉了,就熟练了,不必太紧张,你的身体素质这么好,今后性福时光多了去了,我建议你下次如有机会可以洗鸳鸯浴,热水的温度高一些,两个人一起洗一起泡一边聊天,很快的你们就会马上进入状态,接下来抓住时机马上进行,慢慢的,要投入一定要投入,做爱的时候不能有任何杂念,这样可以保证你今后每次做爱都是一百分
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
你这种情况属于第一次性生活失败造成的“阳痿”,严格来说并不属于阳痿的情况,只是偶尔的一次失败而已。
那影响硬度的因素主要有哪些呢?
一:年龄因素。随着年龄的增大,阴茎小血管动脉容易出现硬化的情况,自然阴茎充血会受到影响。很显然楼主20多岁的年纪,真是身体力壮的热血青年,自然不存在这方面的因素。
二:生活方式的影响。比如熬夜,过多的饮酒和抽烟,以及过大的工作压力,都会影响到体质体力,本身性爱就是一种需要消耗能量比较大的运动,没有好的体力,绝不会有好的硬度。按你所说,经常锻炼身体,那此种可能也可以排除。
三:性生活技巧的问题。这方面楼主是人生第一次,没有成功的经验和技巧,任何事情都是需要经验的,犹如学车,还需要在一个好的教练的指导下,三个月的时间才能成活呢,更何况是性爱这件非常复杂的事情。
四:心理因素的影响。过度紧张的神经系统,自然会影响性欲的激发,会引起光滑的肌纤维收缩,阴茎变得比通常要小,血液便会难以注入,硬度自然会受到影响。这点我觉得楼主的可能性非常的大。
五:器质性病变的影响。占ED的比例非常的低,一般需要做各项检查。
相信看到此,楼主能够明白了问题发生的根本原因,建议如下:
1、不需要有很大的心里负担,不属于器质性的病变,只要放松心情,不要把注意力过分的集中于最敏感的部位,多做一些爱抚等前戏,把更多的心思放在享受的基础上,就会有所改善。
2、也可以在女方的配合下,进行行为训练疗法,性感集中训练法。
第一步:逐渐刺激阴茎,在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。
第二步:停止刺激30-60秒钟。
第三步:重新刺激阴茎,停止或减弱刺激量直到射精感觉的消失。
第四步:重复上述操纵4-5次,直到能够直到什么时间将要射精,然后完成射精。
3、活性口服药。比如:西地那非、伐地那非、他达那非等助勃药物。具体药性看我之前的帖子,有详细的介绍:
http://174.127.195.213/bbs/thread-7512991-1-1.html
最后,祝愿楼主早日幸福。
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
首先呢,要对自己有信心 ,因为自己解决和双方交融,感官还是又不一样的,所以随着时间的磨合,会好起来,其次,身体的锻炼是一方面,需要时间,坚持下来才行,最后,两个人在一起,需要配合,具体的需要你们自己磨合摸索。
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
哥们你这个明显是你女朋友洗澡的时候练的有点猛了,就那10来分钟做这些动作,血液会有很大一部分转移到肌肉去了,这种情况下想硬起来比你平静状态下还要困难
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
先撸一发,降低敏感度,休息几分钟缓缓,不要太紧张,你不是锻炼过度,是紧张过度啊,这个要靠自己调节或者转移下注意力。
好好干 你行的
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
说实话我觉得你有点弄巧成拙了,其实她洗澡的这段时间你可以乘机休息一下,放松心情,一定要放松心情。这次之所以这样也是比较正常的,因为你太紧张了,心情放松,抓住机会你会成功的,个人预计你的第三次会达到你满意的效果的…
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
楼主生理上是没有问题的,因为头一次做这事吧,心里少不了紧张,有些人就会出现这种情况,大可不必担心,下次再做要放松心情,搞点助性的活动,把做爱看做一种休闲,没什么大不了的,来日方长,机会有的是,很快就会获得性福了~~~
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发表于 2019-1-14 12:45:07 | 显示全部楼层
从以上各位大师的发言,我综述总结一下。准备做爱前不要太激动,会影响最终需求。再就是心情不要太紧张,一定要放松,顺其自然…从幻想到实体体验是需要时间和次数去达到最终的期望的结果的!祝性福…
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