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[求医问药] 有没有秒射的兄弟,成功锻炼到30分钟的?

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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
我30岁,18年撸龄,绝对1秒就射,想坚持戒撸,求问有没有我这么严重,然后坚持成功,恢复30分钟以上的?
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
按这个情况估计难。最主要是多锻炼身体。还有别老想诱惑方面去。多去心旷神怡的地方走走。记住场景。。必要时就想想
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
锻炼吧,别的先别想。
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
老生常谈。先戒两个月的撸,饮食作息要健康规律,做一个月的有氧,接着有氧和力量相结合,一定会改善。如果还是秒射,就不要讳疾忌医,查查生理上的原因。
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
年龄相仿所以想回下自己的看法,首先SY我也有,但不属于频繁,一个月偶尔来一发吧。你的问题描述比较简单信息量太少,没看懂你是撸管时比较快还是和女伴sex时射的快,首先对射精的冲动,最简单的办法是先停下来(手是你自己的,别告我你吃了炫迈!),接着就是不要刺激敏感的位置,尝试换下姿势这样,如果和女伴sex,其实可以拔出来再调情下(给女伴口一会儿之类的),等冷静了再接着来吧,可以玩的更久点。
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
主要是阁下的身体亏的太多,人体好比机器!都是有磨损的,机器可以换部件我们不行,但是我们自我修护能力是很慢的,又是必须借助有外力!看你的年龄30岁,只有按照上面的几位说的,还是有机会的!不过就是看你个人的坚持能力了,再就是适当食补和药补!或者体育锻炼。。药物我说的不是春药哟,或则适得其反!
祝楼主生活性福!
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
说得对,消耗太厉害就难补充了
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
这么严重吗?应该多锻炼吧·
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
跟楼主情况相似度90%以上,已经坚持戒撸、戒酒一年,这一年中平均每周慢跑30公里以上,没有吃任何药,也没有吃任何保健品,目前感觉身体机能有恢复,现在差不多可以达到5分钟以上了。估计就是之前撸的太多,对身体的影像太大,恢复起来比较慢。
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发表于 2019-1-17 12:04:03 | 显示全部楼层
LZ 试试远离色情因素,每天用枸杞红参泡茶喝,大强度的锻炼,累了就睡觉,过段时间就会精神焕发,睡眠好吃饭香,再试试和老婆做爱,保证你有意想不到的改善!
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